フラリッシュを教わる

JJFの打合せが終わったら代々木公園へ。
センターと公園は隣接しているのにゲートがないので、すごーーーーく
遠回りをしないと行くことができない。２０分くらいかかった？
公園ではごーさんたちが結婚パーティの余興の練習、コンタクトの
チームプレイは迫力満点だった。通りかかる人たちも皆足を止めて
見ていた。

竜半さんに３クラブカスケードをみてもらった。コメントは次の通り
・右手のキャッチする場所がクラブのはしすぎるので、もうちょい短く
持つ感じでやること。
・カスケードの高さが高すぎる。ほとんど投げずに回すくらいで十分

両方やってみると自分でもわかるくらいに改善。ひとのアドバイスって
効くなあ。ありがたいことです。
次にフラリッシュを教わった。眼の前でスローでやってもらって
自分で動きを分解してなんとか真似られるように。
もちろんバトンとはまったく違う動きなのでちょっと不思議な気分。

フラリッシュを教わる

米屋さんからバトンを使ったフラリッシュを教わった。ありがとう。
二本撥の曲に出てくる指車に対応するはず。
ポイントは、
・親指と人差し指で中心より下（指の下の方が短い）を掴む
・勢いをつけて回転させて、次々に指を絡ませてははずしていく
・途中は指で回すのではなく、回転しているバトンに指をあわせる感じ。

バトンではほんとは指でバトンをロックする形になるらしい。バトン落下
を極力避けるためか？しかし撥ではそれは無理よね。
バトンを使って親指から小指まで回っていくようになった。
さてこれを撥に展開できるか？
はたまた折り返して小指から親指まで持っていけるか？
課題は多い。

JJF2006打合せ

JJF2006で利用する国立オリンピック記念青少年総合センターにて
センター側との打合せ・各種書類提出・申し込み等等。
今回はゲストに仙翁社中が登場するので、私もJJF実行委員としてお手伝い。
まあいろいろ大変ですわ。若い者にばりばり動いてもらって、
私たち年寄りは若い者の背中をどんと押す役割ということで。
センター食堂は意外とまし、これなら毎日食べても大丈夫そう。

萌えキュン＠MOVIE 聖・美少女フィギュア伝

ビデオ作品。仙翁社中の方から貸していただいた。
フィギュアが人間になってしまうというヲの夢を描いたもの。
ヲな青年が秋葉原を放浪していると、裏通りで太神楽に
出会うというシーンあり。スーツ姿で撥を投げていたり、
傘を回していたり、土瓶を立てていたり。。すごくシュールな
シーンとなっております。出演はもちろん仙翁社中。
いやーこんなところで太神楽をみようとは！
監督のたっての願いで出演になったとか。
不思議空間つくるのに太神楽を使うってのもありなのねえ。

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籠の重量と筋トレ

なかなか回転するだけも安定しない花籠鞠、ビデオ撮影をして検討。
左手は比較的安定しているのだが、上に持ち上げた後に回転させて
いる感じであまり見た目が美しくない。右手は持ち上げる段階で
じょじょに回転させているのだがそもそも安定していない。
不安定なのは基本的な筋力が足りない感じ。
籠の重さを量ったら1.2kgだった。体感2kgだったので予想以上に軽い。
モバイルノートPCを振り回しているようなものなのね。だったら
もっとスムーズに回せてもおかしくないなあ。

いきつけのジムで指導員に花籠鞠の動きを説明して鍛える手段を
相談した。お勧めの筋肉トレーニングは次のふたつ

・リバースリストカール
　　手首を返す動きを鍛える。
・サイドレイズ
　　肩をあげる動きを鍛える。

棒に糸を結びつけて先に錘をおいて、水平な棒を回して糸を巻き
上げるという運動も良いそうだ。自重がある棒であれば、棒を
回すだけでも手首の運動になるとのこと。
弱い筋肉で失敗して籠を壊すような羽目になるまえにちゃんと
鍛えておかねば。。。