ワークショップ シェーカー（米屋遊）

シェーカーカップの握り方
　　レギュラーグリップ（カップが上下しても素直につかむのがレギュラー）
　　リバースグリップ（逆手に持つこと、カップが上下しても逆手ならば
    リバースグリップ）

2個のシェーカーで1個を投げる
　　2個を重ねておいて上の一個を上に上げて、重ねてキャッチする。前後の回転、左右の回転で見栄えが変わる。反対の手の外側でキャッチ、背中でキャッチ、首の後ろでキャッチなどキャッチの位置でバリエーションがつけられる。キャッチするまでに手に持った一個を、手渡し、足の下くぐり、背中などいろいろ変化をつければそれだけで見栄えがだいぶ変わる。手渡しの数を増やしてやればそれだけ迫力が出る。

2個のシェーカーで2個を投げる
　　全体を大きく投げる。取り方は1個を投げる時と同様に変化をつけることが可能。

クローキャッチ
　　リバースグリップで1個を持ち、底を上にして落ちてくるシェーカーを上から取る。

腕の上のロール
　　中指でひっかけてバックスピンをかけて腕の上を転がす。

ハンドバランス
　　手の甲にシェーカーを立てておいて、上に投げて1回転させ再度手の甲に立てる。手の甲から投げて肘に立てることもできる。

シェーカーのバランス
　　シェーカーを下向きにして握り、底の上に別のカップをおいた状態から1回転させて再度シェーカーを上に立たせる。

3つのシェーカーカップ
　　2個を握って1個を左右に投げる。手を外側にひねって取ればペンギン。2個を同時に投げるマルチプレックスもある。1個は投げた手でキャッチする。両手でクローキャッチを繰り返すパターンもある。ボール等と同様に432,441,531も投げられる。ビハインドザバックのマルチプレックスもあり。手を後ろに持っていって肘から下で投げ上げる感じ。片手で3個を積み重ねて、1個を高く投げて2個を小さく回転させてキャッチ、その後高く投げたカップをキャッチ。全部投げて再度積み重ねるというパターンはフィニッシュに良い。