9キャッチ

ようやくジャグル（クオリファイ）に至る光明が見えた感じ。

現在の練習方法は次のとおり

１. 3ボールで高いカスケード

２．ボールを5個使い、片手に一個ずつずっと持っている状態で

　　3個の高いカスケード [52][22][22]

３・5個持った状態から3個のフラッシュ

４．5個スタートして全キャッチを何度か

５. 6キャッチに挑戦、1度成功するまで繰り返し。

６. 7キャッチに挑戦、1度成功するまで繰り返し。

７．8キャッチに挑戦、これはずっと成功しないこともあるので(^^;)

1度成功するか飽きたらやめる

８．回数を気にしないでスタートから投げ続けて落ちるまで。

９．投げているうちに軌道がばらばらになっていくのがわかるので

　　フラッシュに戻って軌道の修正を行う

１０．８−９の繰り返し

私の練習スタイルは、西村さんの日記でいうところのホビイストタイプに

近いと思う。5ボール練習する前は、XX回やったら止める、なんてやり方

したことなかったし。

練習方法によって多少の上達の差はあるかもしれない。しかしアマチュア

ジャグラーが練習方法を選択する際に考慮しなければならない一番大きな

要素は上達の早さではなく、「その練習をしていて楽しいか？」というこ

とにあるような気がしている。楽しければ継続できるし、そもそも続かな

ければどのような練習方法も等しく空しいわけで。

誰か「5ボールの最も楽しい練習法」とか書いてくれないかしらん。

ホビイストスタイルとパフォーマスタイルの練習で一番大きく違う点は

床に落ちたボールを拾う回数だろう。ボールを拾うための屈伸運動回数

の差が根性の形成とか継続の意思の強さとかに利いてくるかな？？