3度目のフライングハット

ヨガが終わればフライングハット！
バックキャッチの際にキャッチをしない手をハットに向けて伸ばせば非常に簡単になることがわかった。逆の手がとても大切になるのね。

5,6,7のパッシングは私を助手にして皆さんに見せるように(汗）いやすいません、まだまっすぐ飛ばなくて。

4つの練習方法を教わった。右手に一個、左手に2個、頭に一個もち、右から投げて、すぐに左から右へフィード、そしてまた右から投げる。そののち空いた右で頭をとり、左から頭へ。
これでまずは戻ってくるハットを取って終了。これが確実にできるようになったら1スロー増やす。このように徐々に進めていく。シャワーからはいるパターンもあり、シャワーを行っている状態でタイミングをはかって頭を組み込む。

そして新しいパターン、スチール。
前後に並ぶ。前の人は右手から前へ投げる、後は前の帽子を右手で取る。
前は後へ回り込み、左手で持っている帽子を相手の頭にかぶせる。
後が前が投げた帽子を左手でキャッチすれば、帽子が左右の手に1個ずつ、頭に一個という初期状態に戻れる。

ワークショプは後一回だけだそうな。さてどこまで理解できるか？