ナランハ祭りワークショップ：初めてのクラブ

ジャグリング祭りのワークショップ、講師は中嶋社長。

まずはクラブ1本の投げから。右手ならしっかり左に持っていって

投げ上げる。斜めに投げるように思われるが、手で左に運んで行って

そこから上に投げ上げる感じのほうが近い。

投げ上げる際には手のひらが上を向く。手のひらが下とか横を向いて

いるとクラブに変な回転がついてしまう。投げる瞬間、クラブのノブ

が手首にあたって邪魔になりかけるくらいの位置を握って投げる。

クラブ2本の場合、右から左へ、左から右へしっかり持っていって

投げる。最初は取るよりも動かして投げるのを優先する。

私の投げ方を見ての中嶋さんのコメント：

キャッチするクラブの位置がちょっと上になっているので、

投げる前に手をずらして正しい場所に持っていくこと。

クラブ2本のスタートでは持ち方は二通り、内側のクラブが上または内側の

クラブが下。どちらでもありうるしトッププレイヤーでも両方いるが、

内側のクラブが下の方が5クラブに行くときに多少楽だと思われる。

片手クラブ2本から2本とも投げて、逆の手で2本キャッチする練習をする。

1本目のキャッチは親指と人差し指で挟む。残りの指を広げて2本目を掴む。

2本キャッチの練習はカスケードフィニッシュの練習に大切。

3本での練習。スタートして3キャッチまたは4キャッチで終了する練習が

効率良い。投げられるだけ投げるというのはあまり効率良くない。