青空ジャグリング祭り（仮） ３ボールで少しは踊る

ナランハジャグリング祭りから今度は代々木公園へ向かう。
ゆーたさんが提唱した青空ジャグリング祭り（仮）前編にゆるゆると参加。ナランハで買ってきたフープを早速廻してみる。
おなかの周りで回るがかなり疲れる。こりゃ2日後筋肉痛のパターンだね。
幼稚園児くらいのちっちゃな女の子がよってきて、フープやりたい！
頑張る～やっぱりちょっと彼女には大きかったね。それでも３回
４回まわっておりました。
ごーさんからはアームロールの基本を教わる。
肘の内から外へ行くには一旦肘まで行って戻る時に内→外へ移動、
外から内へ行くには肘に行く手前で移動。

Chieさんにはクラブパッシング練習の相手をしていただいた。
ありがたいことです。６カウントのパッシングは１０回続いた！
４カウントも４－５回できて、なんとなくいけそうな雰囲気。

ゆーたさんから「3ボールで少しは踊る」を学ぶ。
ポイントは次のとおり。
・３ボールカスケードだとさほど動きやすくない
・ボールを両手に握った状態で１個だけ投げる形をとれば動きやすい
・ボールの握り方はもちろん自由だが、親指と人差し指で握っておいて投げるボールを手のひらでキャッチするという形がやりやすいだろう
・１個投げるかわりに左右にわかれるマルチで投げることも可能
・ただしマルチと１個とだと見栄えにさほど変わりはなかったりする
・とるほうをクローやペンギンにしてみたり、投げるほうを背中、足の下、などバリエーションは多彩にできる。しゃがみこむというのもお勧め。
・１個投げて受け取るまでに、受け取るほうの手を振り回すと大きく見栄えが異なる
・ボールを２個と１個持っている状態で１個の方を投げるのもあり、アンダージアームでのスロー・キャッチでもまた見栄えが異なる。その際投げていないほうの腕を振り回すとまた見栄えが異なる。

さて明日も行こうかな。
ゆーたさんどうもありがとう！