初老初級ジャグラーの日記です。
ジャグリングを始めたのは2004年。ボールと傘を中心に投げたりまわしたりしてます。2005年1月にクラブを始めましたが、いまだに3クラブカスケードしかできません。花籠鞠、一つ鞠も始めましたが、まだ基本パターンもできません。
技の習得には通常言われている期間の4倍から5倍かかりますが、投げていること自体が好きなのでじわじわ続けています。
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トリックロープワークショップその１
フラットループへのステップイン
まずフラットループを回しながら背筋を伸ばす。
へっぴり腰で回していては足がはいらない。
次にスポークが通り過ぎた直後に、ループに近い方の
足を入れて重心を載せる。
次にすばやくもう片足に重心を載せかえて、ループに
入れた足を地面から引きあげる。この際、足は膝から
持ち上げる のではなく、膝から下を後ろに折る感じで
スポークをやりすごす。
スポークが通り過ぎたらあげている足を下ろして繰り返し。
ボディループ
片手を頭上、体の中心の上に伸ばしてそこでループを形成する。
体の中心は自分で思っているより後ろにあるので、背中から
頭の上に手を伸ばす感じ。
手を上げる際には手で顔を下からこすりあげるような軌道になる。
（私が見たところ、あたかも大魔神が変身するシーンのような動き）
私は持ち上げた手がかなり前後に動いてしまっているので、注意が
必要。手首を固定してその先だけでロープを回すこと。
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